美しきサンライズエクスプレス
●Part1東京～大阪
●Part2大阪～高松・出雲市

第1章 サンライズエクスプレスの世界
●ルートMAP
●編成図
●車内見取図
●寝台ガイド

第2章 大好きなサンライズエクスプレス
伊藤 桃／植村 誠／オオゼキタク／金盛正樹／木村嘉男／佐々倉 実／谷口礼子／坪内政美／八田裕之／やすこーん

第3章 サンライズエクスプレスの旅
●「WEST EXPRESS 銀河」と「サンライズ出雲」夜行列車乗り比べの旅
●“神話の響き”を訪ねる「サンライズ出雲」の旅
●最後の定期寝台特急を追跡「サンライズ瀬戸」の旅

Sunrise Express Column
●きっぷの確保は“素早く、粘り強く”がポイント！
●岡山の“サンライズ劇場”を見逃すな！
●乗車の心得 Q&A
●車内の楽しみ方
●運用のヒミツ
●裏ワザ的な使い方
●ヒストリー
●旅ガイド